Quels sont les meilleurs sentiers pour une excursion de trekking autour du Mont Everest?

juin 3, 2024

Devenu l'une des plus grandes destinations de trekking au monde, le Mont Everest attire chaque année des dizaines de milliers de randonneurs de tous niveaux. Les sentiers qui serpentent autour du plus haut sommet du monde offrent des paysages à couper le souffle, mais également des défis physiques et mentaux uniques. Nous allons donc vous parler des meilleurs itinéraires de trekking autour de ce géant de l'Himalaya. Préparez vos chaussures de marche, nous partons en expédition !

Base Camp du Mont Everest : Le classique

Lorsque l'on parle de randonnée autour de l'Everest, il est impossible de ne pas mentionner le trek vers le Base Camp de l'Everest. C'est le parcours le plus populaire et le plus emprunté, non sans raison. L'itinéraire, qui commence à Lukla et se termine au camp de base de l'Everest, offre une vue imprenable sur le majestueux sommet. Le parcours aller-retour peut durer jusqu'à 14 jours et vous fera traverser des paysages grandioses, entre forêts de rhododendrons et terrasses cultivées, tout en côtoyant de près la culture locale sherpa.

Gokyo Ri : L'alternative

Si vous recherchez une alternative moins fréquentée mais tout aussi spectaculaire, le trek de Gokyo Ri pourrait bien être votre choix. Situé à l'ouest du Base Camp de l'Everest, ce sentier offre des vues panoramiques sur le glacier du Khumbu et les sommets environnants depuis le sommet de Gokyo Ri. Vous aurez également l'occasion de découvrir les lacs de Gokyo, un ensemble de six lacs d'altitude considérés comme les plus hauts du monde. Ce trek peut être réalisé en 12 à 15 jours, en fonction de votre rythme et de votre acclimatation à l'altitude.

Le circuit des Trois Cols : Pour les plus aventureux

Si vous êtes un randonneur expérimenté à la recherche d'un véritable défi, le circuit des Trois Cols est fait pour vous. Il s'agit de l'un des parcours les plus difficiles et les plus gratifiants de la région de l'Everest. Vous traverserez trois cols de haute montagne, le Kongma La, le Cho La et le Renjo La, tous situés à plus de 5 000 mètres d'altitude. Bien que cet itinéraire demande un excellent niveau de condition physique et une bonne expérience de la haute montagne, il vous offrira en retour certains des plus beaux panoramas de l'Himalaya. Comptez entre 18 et 21 jours pour réaliser ce trek.

Everest Panorama Trek : Pour les moins expérimentés

Si vous n'avez pas beaucoup d'expérience en trekking ou si vous ne disposez pas de beaucoup de temps, l'Everest Panorama Trek est une excellente option. Ce trek plus court et moins exigeant vous mènera jusqu'à la ville de Tengboche, où vous pourrez profiter de vues spectaculaires sur l'Everest, ainsi que sur d'autres sommets tels que l'Ama Dablam et le Nuptse. C'est une excellente introduction à la région de l'Everest, avec une durée de seulement 8 à 10 jours.

Island Peak : L'ascension

Enfin, pour ceux qui souhaiteraient tenter une ascension, l'Island Peak est un bon choix. Il s'agit d'un sommet de plus de 6000 mètres, dont l'ascension est souvent combinée avec le trek du Base Camp de l'Everest. Cela permet d'ajouter une véritable aventure d'alpinisme à votre trek. L'ascension de l'Island Peak est techniquement difficile, mais elle est généralement réalisable pour ceux qui ont une bonne condition physique et une certaine expérience de la haute montagne.

Ces itinéraires ne sont que quelques exemples des nombreuses possibilités de trekking autour du Mont Everest. Chacun d'eux offre une expérience unique et mémorable. Alors, prêts à chausser vos bottes de marche et à partir à l'aventure ?

Cho Oyu : La voie des alpinistes

Pour ceux qui cherchent à combiner trekking et alpinisme, la route de Cho Oyu est une excellente option. Cho Oyu, signifiant "la déesse turquoise" en tibétain, est le sixième plus haut sommet du monde, culminant à 8 201 mètres. Il est considéré comme l'un des "8000" les plus accessibles pour les alpinistes débutants. Le trek commence généralement à Kathmandu, où vous prenez un vol pour Lhassa, la capitale du Tibet. De là, une route vous mène à la base du Cho Oyu. La montée en elle-même est techniquement moins exigeante que celle de l'Everest, mais la haute altitude représente toujours un défi majeur. Ce trek et ascension demande environ 45 jours, une aventure extraordinaire pour ceux qui cherchent à mettre du piment dans leur voyage.

Le trek du Kangchenjunga : l’expérience authentique

Pour les trekkeurs à la recherche d'une expérience hors des sentiers battus, le trek du Kangchenjunga est un choix exceptionnel. Cette route vous emmène autour du troisième plus haut sommet du monde, le Kangchenjunga, situé à la frontière entre le Népal et l'Inde. Contrairement aux autres treks mentionnés, celui-ci est moins fréquenté et offre une ambiance plus sauvage et reculée. En plus des vues spectaculaires sur le Kangchenjunga et d'autres sommets himalayens, vous aurez l'occasion de découvrir la culture et les traditions des communautés locales de l'est du Népal. Ce trek dure généralement entre 20 et 25 jours et est recommandé pour les randonneurs ayant une bonne condition physique et une expérience préalable du trekking en haute altitude.

Conclusion : Choisir son trek au Mont Everest

Chaque sentier autour du Mont Everest offre une aventure unique, que vous soyez un randonneur débutant ou un trekkeur expérimenté à la recherche de nouveaux défis. Que vous choisissiez le trek du Base Camp, le circuit des Trois Cols, le Gokyo Ri, l'Everest Panorama Trek, l'Island Peak, le Cho Oyu ou le Kangchenjunga, vous serez assuré de vivre une expérience inoubliable, riche en découvertes et en émotions.

N'oubliez pas que, quelle que soit la route que vous choisissez, le trekking autour de l'Everest n'est pas une randonnée ordinaire. Il est essentiel de bien se préparer, tant physiquement que mentalement, et de respecter les règles de sécurité en montagne. Alors préparez votre équipement, aiguisez votre esprit d'aventure et lancez-vous dans l'expérience de trekking la plus épique de votre vie autour du Mont Everest.